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Respiration en cohérence cardiaque

2 Capsules Tout public

Au sujet de cette ressource

La respiration en cohérence cardiaque permet de lutter contre le stress quotidien, de se sentir plus serein afin d'aborder chaque situation préoccupante.

Vous découvrirez dans cette capsule quels sont les effets de la cohérence cardiaque et comment la pratiquer. Vous pourrez télécharger un audio que vous pourrez écouter n'importe où, n'importe quand afin de pratiquer régulièrement.

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La cohérence cardiaque

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l’Audio – Cohérence cardiaque

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