Prenez en compte votre mental dans
votre évolution
Respiration en Cohérence Cardiaque
La respiration en cohérence cardiaque permet de lutter contre le stress quotidien, de se sentir plus serein afin d'aborder chaque situation préoccupante.
Vous découvrez dans cette capsule quels sont les effets de la cohérence cardiaque et commentez la pratiquer. Vous pourrez télécharger un audio que vous pourrez écouter n'importe où, n'importe quand afin de pratiquer régulièrement.
Profil de personnalité J'AIME ®
Le profil J'AIME® est un outil simple, visuel et rapide permettant de développer la connaissance de soi et la compréhension des autres . Il permet de modéliser les sphères par vous êtes naturellement attiré et, à l'opposé, celles que vous avez tendance à éviter.
Il permet de comprendre, sur la base du questionnement, quelle est votre approche d'une situation, pourquoi vous communiquez plus facilement avec certaines personnes, comment travailler avec les personnes qui vous sont complémentaires, qui peuvent être vos axes de développement …
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